Przedśniadaniowy koktajl z pomarańczy i natki pietruszki wg 5 Przemian

Mam dla Was coś specjalnego... Przedśniadaniowy kop energetyczny w postaci koktajlu.

Jest mega pyszny, orzeźwiający i mobilizujący do porannego działania.
O dziwo, połączenie pomarańczowej pomarańczy i zielonej naci pietruszki jest nieziemsko smaczne i zdrowe.

Czy wiecie, że zielone części warzyw, zwane zieleniną, usuwają toksyny z organizmu, dostarczają enzymów pokarmowych oraz wzmacniają krew? Wszystko to zasługa zawartego w nich chlorofilu.
Dlatego warto już z samego rana uraczyć się pomarańczowo-zielonym koktajlem i zaopatrzyć swój organizm w witaminę C i żelazo.

Na zdrowie! :)




Skład:

K (kwaśny):   świeżo wyciśnięty sok z 2 pomarańczy, garść drobno pokrojonej natki pietruszki
G (gorzki):     1/4 łyżeczki kurkumy,
S (słodki):      1 łyżeczkę syropu z agawy/ miodu
O (ostry):       1 plasterek świeżego imbiru
Sn (słony):      2 łyżki wody

Przygotowanie: 
1. Do blendera wlewamy świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy. Inną opcją jest również wrzucenie całej jednej obranej pomarańczy. Wtedy koktajl będzie bardziej gęsty.
2. Następnie wrzucamy drobno posiekaną natkę pietruszki, kurkumę, syrop z agawy, pokrojony w drobną kosteczkę plaster imbiru i dwie łyżki zimnej wody.
3. Całość miksujemy, wlewamy do szklanek i pijemy do dna.
Smacznego :)

Paulina Pacholczyk

Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim ze znajomymi ;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz